Ancacoman.com Website Review

Am creat acest site din dorinţa de a împărtăşi experiența și cunoștințele pe care le-am acu*ulat în ultimii ani, în care principala mea procupare a fost să aduc mai multă bucurie, liniște și împlinire în viața mea și a celor din jurul meu. Dintre toate conceptele pe care le-am experimentat de-a lungul timpului, MINDFULNESS a contribut esențial la găsirea echilibrului DESPRE MINDFULNESS se spun şi se scriu foarte multe în ultimul timp. Este un mod de viaţă, o “stare de a fi”, o abordare care recunoaşte şi cultivă ce avem mai bun în noi ca fiinţe umane… Această practică şi-a facut loc tot mai mult în Occident în programele şcolare şi spitale, dar şi în închisori sau în culturile organizaţionale ale marilor companii, precu* Google şi – reducerea stresului, a comportamentelor auto-distructive, a anxietăţii şi depresiei, – întărirea sistemului imunitar, îmbunătăţirea funcţionării creierului şi inimii, – îmbunătăţirea inteligenţelor emotională şi socială, a creativităţii, memoriei, stimei de sine, compasiunii şi intenţionată şi cu atitudini de nonjudecată, acceptare și curiozitate. Prin MOMENTUL PREZENT înţelegem ceea ce se întâmplă în jurul nostru şi percepem prin intermediul celor cinci simţuri, precu* şi ceea ce se întâmplă în interiorul nostru ca gânduri, Visul meu este să inspir, ghidez şi conectez oameni care vor să trăiască o viaţă conștientă. anumite lucruri despre mine, despre gândurile mele. Am reușit să meditez și mi-a plăcut mult senzația de după, prin urmare m-am ambiționat să nu renunț. Mi-ar fi plăcut ca acest curs să fi fost mai lung sau să aibă o continuare.” “Acest curs mi-a adus informații utile despre practica Mindfulness. Mi-au plăcut exercițiile, schimbarea de perspectivă, atmosfera și dialogul cu ceilalți. Cursul m-a susținut să practic meditația zilnic.” să am o atitudine relaxată asupra lucrurilor. M-a ajutat să mă descopăr și să fac pace cu mine și cu gândurile mele. Să