Andriuspauliukevicius.lt Website Review

KAI BLOGOS APLINKYBĖS TAMPA GALIMYBĖMIS, O KLIŪTYS – ŠANSAIS. Mano kelionė į sportą prasidėjo nuo draudimo sportuoti. Nors pradinėse klasėse buvau sportiškas vaikas ir prie skersinio prisitraukinėjau dar neturėdamas dešimties, atsispaudimų galėjau padaryti daugiau, nei mokėjau skaičiuoti, paauglystėje virš mano Mokydamasis IX–X klasėse dažnai sirgau virškinamojo trakto ligomis: tai kažkas blogai su skrandžiu, tai su tulžimi, tai su stemple. Daug laiko praleidau ligoninėje. Dėl to mane atleido nuo kūno kultūros pamokų ir įrašė į (bent tada taip vadinosi) „spec. grupę“. „Spec. grupė“ reiškė, kad per kūno kultūros pamoką tu sėdi ant suolelio ir stebi, ką veikia kiti. Sulaukus 17-os, kaip perkūnas iš giedro dangaus atsirado noras patikti merginoms. Tuo metu, po pogulio ligoninėje, būdamas 181 cm ūgio ir 62 kg svorio. Taigi tikrai ne patraukliausias vaikinas mokykloje. Reikėjo ko nors imtis: arba tapti pirmūnu, arba auginti raumenis. Nepaisydamas to, kad man buvo neleidžiama sportuoti, aš vis tiek pradėjau tai daryti. Jeigu galėčiau atsukti laiką atgal, Tas sprendimas ir suformavo mano charakterį, tiksliau tariant, nenorą ir negebėjimą susitaikyti su kuo nors, kas manęs netenkina, ko aš neturiu arba ko negaliu. Taigi noriu pagelbėti ir Jums. Asmeninio trenerio darbo stažas – daugiau kaip 10 metų. Mano pirmoji knyga „Tobulas kūnas“ (leidykla „Obuolys“, 2014), kurioje dalinuosi savo paties treniruočių ir darbo patirtimi, Antroji knyga „Supermaistas“ (leidykla „Obuolys“, 2015) yra mano žmonos Ilkos Rae Adams ir mano bendras darbas apie mitybą ir Trečioji knyga – motyvacinė. Motyvacija yra pats slidžiausias dalykas. Ji kitaip nei energija – iš niekur neatsiranda, bet kažkur dingsta. Šioje knygoje aš bandau tai išsiaiškinti. Tobulas kūnas per 100 dienų” yra treniruočių kalendorius su keturiomis moteriškomis ir keturiomis vyriškomis treniruočių