Fitt.rs Website Review

kako da se ne ugojite tokom praznika, a jedete isto što i ostali?. intuitivna ishrana - uticaj na fizičko i mentalno zdravlje. popularne dijete, dijetetski proizvodi - šta sve treba da znate?. 11 proverenih načina da zavolite zdravu ishranu i vežbanje. zablude o ishrani i treningu koje treba odmah da zaboravite. šta je predijabetes, kako ga otkriti i kakvu ishranu zahteva. koji je najbolji način da trajno izgubite višak kilograma?. kako izgubiti 5 kilograma za nedelju dana, za dve nedelje i za mesec dana. fitness – pivilegija najup*rnijih? danas većina fitness centara postaje mesto gde navodno odlaze samo najup*rniji i oni koji su spremni da sve podrede dostizanju zavidne fizičke forme. prosečni rekreativci koji požele da vežbaju radi zdravlja i uopšte boljeg kako da se ne ugojite tokom praznika, a jedete isto što i ostali? na šta vas asociraju praznici? na porodicu, praznike, lep osećaj? ili na višak kilograma? sigurna sam da to još teže pada onima koji ionako kubure sa njima, pa umesto da se… zamene za meso – da li zaista postoje?!   “ne jedem meso, ali uzimam zamene za meso”, “ništa u mesu nema što ne mogu da pronađem u drugim namirnicama”, “znaš, ne jedem meso, ali sam kupio onaj prah koji sadrži dosta proteina”, koliko često… praznični recepti   da li svake godine razmišljate o tome kako ćete se ugojiti za praznike? ovu preskočite!  praznici su trenuci koje treba da provodite sa najmilijima i uživate u ukusnoj hrani koju pripremate, a ne da brojite svaki zalogaj i budete opsednuti sve o… hlebu čini mi se da je hleb najozloglašenija namirnica kada je zdrava ishrana u pitanju i baš zato volim da rušim mitove i zablude koji o njemu kruže.