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um espaço de interação sobre o surf feminino com o intuito de atrair além das garotas que surfam, a galera que está aprendendo ou velocidade e projeção, fazendo com que consiga fazer manobras muito radicais, rabetas mais utilizadas para este modelo é round squash, grande consistência como méxico, hawaii ou bali. a rabeta que se utiliza é a pin tail pôr ser bem estreita parecida quase com o bico da prancha, facilitando na projeção e na estabilidade dentro dos tubos, esta prancha é indicado para ondas acima de 7' pés (2.10 m). arredondado e um meio largo que variam entre 20 polegadas (50,8 cm) à 21 polegadas (53,3 cm) , com uma flutuação moderada, bordas mais cheias e fundo mais flat (menos curva), facilita muito ao aprendizado da pessoa que está começando surfar como o que já pega altas ondas, cm), bico bem largo e bordas mais arredondadas.o ideal para se surfar com este modelo é de 0,5m a 1,0 m de onda, porque o surfista usa muito o bico desta prancha para se fazer um hang ten ou hang five é uma divertida brincadeira.. é verdade que já faz algum tempo que elas cansaram de ficar sentadinhas na areia, só olhando os marmanjos caírem na água e se. quer saber por que esse esporte está ganhando cada vez mais adeptas? define o abdômen: para se equilibrar em cima da prancha, a primeira coisa a fazer é acionar essa musculatura, o que ajuda a chapar a modela as pernas: quando está pegando onda, você exige muito dessa parte do corpo, jogando o peso para a frente ou para trás. com isso, desenha braços e peito: como é preciso remar para pas*ar a arrebentação e fazer força para subir na prancha, bíceps, tríceps melhora o fôlego: surfar trabalha bastante a capacidade respiratória, garantindo mais resistência para o seu dia-a-dia. ajuda a emagrecer e acerta a postura: uma hora se exercitando dentro d´água queima cerca de 500 calorias. além disso, durante as manobras, o tronco é deslocado, mas as costas ficam retas, o que faz com que endireite a coluna o tempo inteiro.