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itinerari escursionistici e trekking nel savonese, sulle alpi ed appennino ligure. munta e chinn'a (sali e scendi), titolo del blog, si riferisce ad un tipico modo di dire dialettale ligure, utilizzato per indicare. l'andamento di un percorso in cui si susseguono salitelle a brevi discese.. può essere inteso anche in senso più ampio, come l'essenza stessa dell'attività escursionistica, che consiste appunto nel salire e. oppure anche come metafora dell'esistenza: la vita  intesa come un sentiero, in cui si alternano asperità a tratti più agevoli. . questo blog è nato inizialmente dall'esigenza di creare un archivio personale delle escursioni effettuate in molti anni di attività.. ha fatto poi seguito il desiderio di condividere con altri l'esperienza dell'attività escursionistica ed i vari itinerari.. i percorsi descritti, alcuni piuttosto noti altri forse un po' meno, riguardano maggiormente la liguria e le alpi liguri.. per quanto concerne la liguria, essendo residente a savona, risultano prevalenti gli itinerari di questa provincia, peraltro con l'esplicito. intento di pubblicizzarli, per farli conoscere ed invogliare  i sempre più numerosi amanti del trekking a percorrerli, unico modo per. sono sempre più numerosi infatti, i percorsi non più fruibili a causa dell'abbandono e dell'incuria, oppure in conseguenza dei danni. provocati dagli elementi della natura (forti piogge o intense nevicate).. i  vari percorsi sono corredati da cartine sintetiche, redatte unicamente per rendere una visione d'insieme dell'itinerario. descritto. non sostituiscono as*olutamente la carta topografica ufficiale della zona, che ogni buon escursionista deve. una parte speciale viene dedicata ad itinerari sull'alta via dei monti liguri.. vengono proposti diversi itinerari, possibilmente ad anello, che riguardano il tratto dell'a.v. che attraversa il territorio savonese,. dal m. armetta a ponente sino al pas*o del faiallo a levante.. un ulteriore parte del blog viene dedicata al trekking, inteso come attività escursionistica di più giorni.