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te ha sucedido que sientes un poderoso calambre en tus piernas que incluso te impide caminar y peor aun cuando despiertas gritando con. estos calambres ocurren en una zona que llamas: la pantorrilla, las batata, cuadriceps, isquiotibiales o el gemelo…y algún otro nombre desaparecen por sí solos a los días. pero aquí te enseñaremos como aliviarlo en su momento. el cabello es el marco de la belleza!     es el mensaje que nos han vendido siempre, por eso tantas mujeres gastan mas en peluquería que este mal olor no esta relacionado exclusivamente a la mala higiene, pero si es mas frecuente en cabellos grasos, los cuales son mas propensos a sufrir este desagradable problema. un cabello graso y mal lavado es mas vulnerable a los agentes contaminantes del ambiente. una costumbre que muchos hacemos de forma consciente y en ocasiones  de forma involuntaria, como un acto nervioso, generando una sensación mas del 50% de las personas se suenas o truenan  los dedos. y en algunas ocasiones te deben haber dicho: no lo hagas! porque el olor de los pies es un problema que aquejas a muchos, sobre todo a quienes pasan  tiempo con calzados sintéticos y que de paso no mantienen la higiene necesaria para evitar este desagradable acontecimiento. cuando el sudor empapa tus calcetines y zapatos, esto. jamas volverás a tener mal olor en los pies!   prepárate…. porque después de estos remedios, sentirás que caminas descalzo sobre el pasto fresco. uñas escamosas?    partidas?     débiles?   amarillas?   resecas? unas uñas sanas son las protagonistas de ese primer apretón de manos! te aseguro que no existe un hombre que no quede deslumbrado por en algunos casos son débiles debido a la falta de vitaminas, cambios hormonales,  maltrato por tratamientos de utilitaria (como postizas) o sencillamente por la falta de cuidados que ella merecen y necesitan. ellas requieren cuidados que normalmente no le damos… y lo mas importante es saber que la falta de hierro genera uñas débiles. las