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wie du in 5 schritten fehlhaltungen und bewegungse*nschränkungen erkennst, zielsicher behebst und so die weichen für anhaltende. schmerzfreiheit, leistungsfähigkeit und gesundheit stellst. hast du probleme mit rücken, nacken, knien oder anderen „baustellen“ in deinem körper... und weigerst dich, diese symptome als „altersbedingten verschleiß“ abzutun? falls ja, lade ich dich dazu ein, den denn im folgenden zeige ich dir ein erprobtes system, mit dem es bereits hunderte menschen geschafft haben, ihre körperlichen beschwerden zu lösen und wieder schmerzfrei und leistungsfähig zu werden. dieses system heißt medical fitness system. doch bevor ich dir das system vorstelle, ist es wichtig herauszufinden, ob es auch dir helfen - hast du verspannungen im oberen rücken? - hast du manchmal unangenehmes kribbeln in den fingern oder beinen? - treibst du gerne sport, aber oft halten dich überlastungen wie z.b knieschmerzen auf?. solltest du mindestens eine der gerade beschriebenen fragen mit „ja“ beantwortet haben, stehen die chancen sehr gut, das* ich dir. falls du mich jedoch noch nicht kennst, fragst du dich vielleicht, wer ich überhaupt bin und warum ich mich mit diesem thema auskenne.. früher war ich sportlich, aktiv und strotzte vor energie und kraft. noch vor wenigen jahren war ich sportlich, fühlte mich energiegeladen und hatte das gefühl, das* mein körper stark und widerstandsfähig doch irgendwann ist mir etwas pas*iert, das vielleicht auch dir bekannt vorkommt. ich wachte morgens auf und spürte plötzlich unangenehme schmerzen im rücken. mit der zeit kamen gelegentliche verspannungen im gesäß und ich war noch nie jemand, der probleme einfach unter den teppich gekehrt hat. und als meine körperlichen schmerzen mit der zeit doch die suche danach gestaltete sich schwieriger als gedacht.. fitnessstudio, rehasport, wirbelsäulenyoga: die vergebliche suche nach schmerzfreiheit und leistungsfähigkeit. mein erster versuch, meine körperlichen baustellen zu beseitigen, führte mich direkt ins örtliche fitnessstudio.