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DIE MACHT DER GEWOHNHEIT: WARUM WIR TUN, WAS WIR TUN, VON CHARLES DUHIGG – ZUSAMMENFAS*UNG TEIL 7. Duhigg vergleicht zwei Beispiele um zu verdeutlichen, das* wir für unsere Gewohnheiten verantwortlich sind, sobald wir uns ihrer bewusst Im Jahr 2008 erwürgte Brian Thomas eines Nachts seine Frau. Er stellte sich sofort der Polizei und wurde wegen Totschlags angeklagt. Zu seiner Verteidigung brachte er vor, unter Angst im Schlaf zu leiden. Er hätte gewissermaßen wie in einem Albtraum gehandelt. Als er seine Frau angriff, dachte er, er würde einen Einbrecher erwürgen. Seine Verteidiger argumentierten, es sei eine automatische Reaktion gewesen, entspungen aus dem Gedanken, seine Frau würde angegriffen. Er hätte sie gar nicht umbringen, sondern im Gegenteil verteidigen wollen. Er wäre eben nur einer Gewohnheit gefolgt, derer er sich jedoch nicht bewusst war. Die zweite Geschichte handelt von Angie Bachman. Sie wurde vom Ca*ino-Unternehmen Harrah’s angeklagt, eine halbe Million Dollar Spielschulden verursacht zu haben, nachdem sie bereits ihr Haus und ein Erbe in Höhe von einer Million Dollar verspielt hatte. Bachmann argumentierte, nur einer Gewohnheit gefolgt zu sein. Das Glücksspiel fühlte sich gut an und sie konnte einfach nicht widerstehen. Außerdem machte Harrah’s ihr verlockende Angebote, beispielsweise für kostenlose Trips ins Ca*ino. Und das alles, obwohl Harrah’s wusste, das* Bachman spielsüchtig war und Gefahr lief, geradeaus in die Pleite zu schlittern. Brian Thomas wurde freigesprochen. Viele, darunter der Richter, bekundeten ihm ihr großes Mitleid. Angie Bachman verlor ihren Fall und wurde zur Zielscheibe des öffentlichen Spotts. Beide konnten behaupten: „Nicht ich war schuld, sondern meine Gewohnheiten!“ Warum wurde aber nur Thomas freigesprochen? Die Antwort ist: Weil er sich seiner Gewohnheit nicht bewusst war. Duhigg leitet daraus ab: Sobald wir unsere schlechten Gewohnheiten bemerken, tragen wir die Verantwortung dafür, sie zu verändern.