Mindfulnessguiden.dk Website Review

Jeg har ikke råd til et dyrt mindfulness-kursus. Hvordan kommer jeg så i gang? Sådan spørger Finn, der har været syg i flere år. Læs hele hans spørgsmål og svaret fra fra MBSR-lærer Ann Ostenfeld-Rosenthal. SPØRGSMÅL Jeg har haft et længere sygdomsforløb over de sidste år. … Læs mere om BREVKAS*E: Jeg har ikke råd til et dyrt mindfulness-kursus På eReolen.dk behøver du ikke at have penge op af lommen for at få adgang til en lang række gode e-bøger om mindfulness. Derfor er det Vil du gerne i gang med at meditere hver dag? Måske har du mediteret i perioder i flere år, men ikke fået grundlagt en stabil praksis? Så er … Læs mere om 10 gode råd: Sådan kommer du i gang med at meditere hver dag Hvorfor er der nogle retreats, hvor man skal betale dana? Og hvordan finder jeg ud af, hvor meget jeg skal give? Sådan spørger 43-årige Anne, der har skrevet til brevkas*sen. Læs hele spørgsmålet og svaret fra … Læs videre om Hvad er dana – og hvor meget skal jeg Leder du efter guidede meditationer på dansk? Så får du her en oversigt over 18 klas*iske siddende mindfulness-meditationer. De varer mellem 5 og 45 minutter og ligger alle gratis tilgængeligt. I de fleste … Læs videre om Find de bedste guidede meditationer på Som den første i Danmark forsker Nanja Holland Hansen i compas*ion. Hun er ansat ved Center for Mindfulness, Institut for klinisk medicin, ved Aarhus Universitet, hvor hun er i gang med sit phd.-projekt. Her … Læs videre om Dansk forsker undersøger Hvad er compas*ion - og hvad skal vi bruge det til? Det spørgsmål har vi stillet til Nanja Holland Hansen, der som den første i Danmark forsker i compas*ion. “Compas*ion er, at vi bliver rørt af den lidelse, som … Læs videre om Hvad er compas*ion – og hvad skal vi Leder du efter mindfulness-apps til børn med guidede meditationer eller mindfulness-øvelser? Der findes endnu ikke mange danske mindfulness-apps til børn, men her er et overblik over nogle af mulighederne. Alle … Læs videre om 5 gode mindfulness-apps til