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ABONNEZ-VOUS À NOTRE BULLETIN POUR ÊTRE INFORMÉ DE LA PARUTION DE NOS NOUVEAUX ARTICLES. . ​Les meilleures stratégies de la psychologie pour traverser les changements, être plus heureux et réaliser vos rêves Plus de 200 articles, podcasts, quiz sur des thèmes comme la réussite, les rêves, le changement de vie, la communication, Après mes études en psychologie clinique, j'ai pratiqué et enseigné la psychologie du développement en plus de donner des conférences et des séminaires de formation. Je suis l'auteure de 3 livres (voir plus bas) et de dizaines d'articles, et j'ai développé une expertise dans les domaines de la prévention en santé mentale, du développement de la personne et de la psychologie du changement.  Après mes études en psychologie clinique , j'ai pratiqué et enseigné la psychologie de la communication et le développement organisationnel pendant de nombreuses années. Éditeur, blogger, auteur de 2 livres (plus bas) et de dizaines d'articles, j'ai aussi travaillé comme conférencier et formateur. Je suis pas*ionné par la recherche et le partage de moyens pratiques pour être heureux. Vous pensez que les stresseurs sont à l'extérieur de vous? Mmmm.. c'est faire peu de cas des soucis, des inquiétudes, de la rumination...Dans cet épisode 12 des podcasts OSERChanger, nous parlons des liens entre stress et lâcher prise et de résistance Pour introduire des changements dans sa vie, pour réaliser des rêves ou tout simplement pour faire de nouveaux apprentissages, il faut souvent nous affranchir de cette zone de confort qui peut inhiber notre aptitude à aller de l’avant. C'est la même chose Épisode 10 – Les livres d’auto-traitement (self-help): c’est efficace? Dans ce nouvel épisode, Marie et moi nous interrogeons sur l'efficacité de l'auto-traitement et nous vous proposons quelques Lâcher prise n'est pas facile! Pour y arriver, nous devons développer notre capacité à faire confiance en l'avenir et notre