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Cientificamente comprovado: Pensamento + Sentimento = Comportamento No Programa Pensar Magro aprendi a desenvolver habilidades que garantiram uma mudança importante no meu estilo de vida e a forma como me relaciono com a comida. O trabalho em grupo, coordenado pela Dra. Deanne, é o grande diferencial, pela troca de experiências e rede de apoio. Hoje, pensando magro, me sinto feliz, saudável e no controle, super recomendo! Minha endocrinologista havia pedido para que eu procuras*e um apoio psicológico por conta da minha compulsão alimentar. Cheguei ao Programa Pensar Magro desacredita porque já vinha tentando várias dietas. Depois desses meses com um grupo de pessoas com o mesmo propósito, estou vencendo todas as dificuldades, aprendi muito com Dra. Deanne, hoje eu vejo como colocamos barreiras que nos impedem de vencer e ser feliz. Pensar magro mudou meu modo de viver! O Programa Pensar Magro trouxe várias ferramentas que foram fundamentais no auxilio, não só na manutenção do peso, em ter uma vida mais saudável, praticar atividades físicas diariamente, no redimensionar e ressignificar a relação que eu tinha com a comida. Compreender essa relação foi muito importante para modificar velhos hábitos que me impediam de prosseguir. Pas*ei por uma perda de mais de 40 kg, precisava mesmo consolidar novos hábitos. Com o programa, pude fazer um mergulho pessoal muito lindo, que me permitiram identificar os pontos que me impediam seguir com um projeto de vida mais saudável, gratidão! Sempre que penso em ano novo, me lembro de tantas e tantas promessas feitas nesse momento. Ter um ano inteirinho pela frente nos inspira a fazer novos planos, gera expectativas e muitos votos de coisas boas. Em contra partida, o ano que termina nos faz lembrar o que.. Estamos chegando no natal, uma das datas mais mágicas do ano. Momento de comunhão, de reunir e rever os familiares, praticar a religiosidade e trocar presentes, mas e você, o que pediu ao Papai Noel? Já pensou, alguma vez na vida, em pedir mais saúde e um corpo