Petit-criquet-healthy.com Website Review

Ce site web utilise des « cookies » afin d'optimiser l'accès et améliorer votre expérience sur notre site. En utilisant ce site, vous acceptez les termes de notre politique de confidentialité.Close Voilà, c'est parti pour mon grand défi 90 jours sans grignoter. Ceux qui me connaissent bien, souriront sûrement à la lecture de cet article car je suis une grande gourmande mais surtout j'adore goûter à tout. C'est plus fort que moi. Bien que ça paraisse plutôt mignon comme mauvaise habitude, cela crée beaucoup de désagréments : - A force de grignoter, vous n'avez même plus faim quand arrive l'heure du repas et n'appréciez plus les bons repas. - Ces toutes pe*ites choses qu'on ingurgite à la chaîne ne sont pas dégustées ou appréciées. D'ailleurs, je vous propose le test suivant : le lendemain d'une journée où vous avez pas mal grignoté, essayez d'écrire tout ce que vous avez mangé. Je parie que cela sera très difficile, car lors de ces moments de grignotage on ne retient rien, on n'apprécie rien. Par contre, on regrette et on culpabilise. - Dans le cadre d'une recherche de perte de mas*e graisseuse, ces peti*s grignotages qui n'ont l'air de rien vont ruiner tous vos - Les grignotages sont mauvais pour le bon fonctionnement du système digestif, il est clairement préférable de manger aux repas et non de manière continue au long de la journée (sauf régime spécifique pour les sportifs en prise de mas*e par exemple). Bref, je pourrais poursuivre cette liste pendant des heures mais je ne crois pas que cela soit nécessaire. Vous l'avez compris, les Sauf que...plus facile à dire qu'à faire ! Pour ma part c'est un vrai challenge et je consacre beaucoup d'énergie pour lutter contre cette mauvaise habitude. Malheureusement, je me retrouve souvent à la case départ ou presque car il suffit de craquer une fois et, hop, on J'en suis arrivée à la conclusion, que ces grignotages fonctionnaient comme une addiction. Selon mon expérience, il faut