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Vitalstoffe in hoher Konzentration, das versprechen Superfoods. Ob als rohe Frucht, Pulver oder Kapseln, sie sollen den puren Kick für Dein Immunsystem liefern. Doch was steckt wirklich hinter der Power dieser Früchte? Darüber wollen wir dich im Superfood-Zentrum informieren. Woran lässt sich so ein Superfood erkennen? Eine wissenschaftliche Definition besteht noch nicht. Jedoch wohnen ihnen allen bestimmte Abseits dieser allgemeinen Vorteile, wollen wir natürlich noch ins Detail gehen. Deshalb nimm dir bitte etwas Zeit, um auf den weiteren Seiten die richtigen Superfoods für deine Ernährung kennenzulernen. Entweder navigierst du dich über unser Menü oder du liest jetzt weiter. Nun stellen wir nach und nach unsere persönliche SUPERFOOD TOP 10 vor. Es handelt sich dabei um einige der vitalstoffreichsten Lebensmittel. An einer mehrstämmigen Palme wächst die Acai-Beere, welche für ihren hohen Anteil an Antioxidantien berühmt wurde. Ihre Nährstoffe widmen sich der Entzündungshemmung, kräftigen deine Knochen und regen die Verdauung an. Auch sollen sie bei regelmäßigem Verzehr dein Herz-Kreislauf-System schützen. Wenn du mehr über die Acai-Beere erfahren möchtest, klicke hier Das vielleicht älteste Superfood. Als Süßwas*eralge lebt sie auf Basis von einzelligen Lebewesen. Diese verbinden sich zu großen Strängen, welche viele Nährstoffe aufnehmen. Daraus las*en sich kleine Presslinge formen und Pulver herstellen. Beliebt ist die Chlorella wegen ihrem Chlorophyll. Ihm sagt man sehr viele positive Eigenschaften für Blut, Nerven und dem Herzen nach. Lese hier nach Von dieser südamerikanischen Frucht kannst du ebenfalls einen großen Vitamin-C-Schub erwarten. Weitere Inhaltsstoffe der Acerola-Kirsche sorgen dafür, das* sich deine Gelenke besser bewegen las*en. Doch es gibt noch viel mehr über diese kleine Superfrucht zu erfahren. Lerne Die erste Erkältungswelle des Jahres liegt bereits hinter uns. Doch dem kalten Winter sind wir noch lange nicht entkommen – der klopft