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Appunti, regole e consigli pratici per affrontare la giornata lavorativa.. ORARIO DI LAVORO: qualsiasi periodo in cui il lavoratore sia al lavoro, a disposizione del datore di lavoro e nell’esercizio della PERIODO DI RIPOSO: qualsiasi periodo che non rientra nell’orario di lavoro. LAVORO STRAORDINARIO: il lavoro prestato oltre le 40 ore settiman*li ovvero oltre i limiti fissati dai Contratti Collettivi. PERIODO NOTTURNO: periodo di almeno 7 ore consecutive comprendenti l’intervallo tra la mezzanotte (ore 24:00) e le cinque del mattino. LAVORATORE NOTTURNO: soggetto che durante il periodo considerato notturno svolge almeno 3 ore del suo tempo di lavoro giornaliero, ovvero soggetto che durante il periodo considerato notturno svolge una parte del suo orario di lavoro secondo le norme definite dai Contratti Collettivi. In mancanza è lavoratore notturno il soggetto che svolge lavoro notturno – 3 ore del suo tempo di lavoro giornaliero – per un numero minimo di 80 giorni lavorativi all’anno (riproporzionati in caso di part time). LAVORO A TURNI: prestazione lavorativa, anche a squadre, organizzata secondo un determinato ritmo (anche rotativo) che può essere continuo o discontinuo in ore differenti su un periodo determinato (giorni o settimane). LAVORATORE A TURNI: qualsiasi lavoratore il cui orario di lavoro sia inserito nel quadro del lavoro a turni. LAVORATORE MOBILE: personale viaggiante o di volo presso un’impresa che effettua servizi di trasporto pas*eggeri o merci (su strada, per LAVORO OFFSHORE: attività svolta prevalentemente su una installazione offshore(compresi gli impianti di perforazione) e attività di immersione a partire da una stessa istallazione offshore  o da una nave. RIPOSO ADEGUATO: periodo di riposo regolare espresso in unità di tempo sufficientemente lunghi e continui al fine di garantire la Oltre alle ferie e alle rol i Contratti Collettivi prevedono il riconoscimento di ulteriori 4 giornate di permessi individuali in