Whydowelovechocolate.wordpress.com Website Review

NO one knows exactly why we LOVE CHOCOLATE, yet the cravings are very real. via Hoe onze chocoladeverslaving leidt tot illegale kap regenwoud – OneWorld. HOE ONZE CHOCOLADEVERSLAVING LEIDT TOT ILLEGALE KAP REGENWOUD – ONEWORLD. Bolsonaro als nieuwe Braziliaanse president: een ramp voor het amazonewoud en het klimaat! Deze week stond er in de krant dat je kans op hartritmestoornissen een stuk lager ligt als je regelmatig chocolade eet. Een veelvoorkomende hartritmestoornis is boezemfibrilleren. Hierbij trekken de voorste kamers van het hart onregelmatig samen. Wereldwijd lijden ruim 33 miljoen mensen hieraan. Door regelmatig chocolade te eten kan je mogelijk behoed blijven voor deze aandoening. Waar is chocolade nog Een tijdje terug kwam ook al in het nieuws dat pure chocolade een hartaanval kan voorkomen. Journalisten overdrijven vaak in het nieuws, dus wat zegt de wetenschap? Het blijkt dat chocolade meer antioxidanten bevat (o.a. in de vorm van polyfenolen) dan de meeste groenten en fruit (1, 2). Dit heeft vele voordelen voor de gezondheid. De bewezen voordelen van chocolade: Kan de bloeddruk laten dalen (3, 4, 5). Kan de cholesterolwaarden positief beïnvloeden (6). Kan het oxideren van LDL-cholesterol tegengaan (7, 8). Kan insulineresistentie verminderen (9, 10). Kan het risico op hart- en vaatziekten tot wel 57% verminderen (11, Kan je huid beschermen tegen verbranden door de zon (14, 15). Kan achteruitgang van het brein voorkomen (16, 17, 18). Welke chocolade is het beste? Het beste kun je altijd kiezen voor bittere chocolade met een cacaopercentage van 70% of meer. Melkchocolade is een mengeling van suiker, slechte vetten, melkpoeder en een heel klein beetje cacao. Ik vind de pure chocolade met 55% cacao vaak ook nog erg veel suiker bevatten. Bij het aanschaffen van een reep kun je daarom ook het beste op de ingrediëntenlijst kijken. Wordt suiker als eerste genoemd? Laat de reep dan liggen in de winkel. Beter kan cacaomas*a als eerste