Yoga-veit.de Website Review

> Wohin kommt man durch Yoga? > Man hat sich von sich selbst entfernt und Yoga bringt einen zurück Yoga ist eine alte indische Philosophie, die uns helfen kann, unseren Alltag besser zu bewältigen, mehr Gesundheit, Gelas*enheit und Lebensfreude zu entwickeln. Yoga bleibt dabei nicht in der Theorie sondern bietet ein klares praktisches Übungsprogramm aus Körper-, Atem- und Meditationsübungen, die ganz der persönlichen Situation angepas*t werden können. Mein Yogaunterricht orientiert sich an der Tradition von Sri Desikachar. Kennzeichnend für diese Tradition ist der Grundsatz, die Körper- und Atemübungen an die unterschiedlichen Voraussetzungen und Bedürfnisse des Einzelnen anzupas*en und den Atem in die Jedem Teilnehmer gerecht zu werden, seine persönlichen Bedürfnisse und Möglichkeiten zu berücksichtigen ist ein Grundsatz meiner Arbeit. Ob Sie Knieprobleme haben, unter hohem Blutdruck leiden oder durch Rückenschmerzen in Ihrer Bewegungsfähigkeit eingeschränkt: durch die Anpas*ung der Übungen werden Sie die wohltuende Wirkung des Yoga genauso erfahren, wie ein Teilnehmer ohne Einschränkungen. Im Hinblick auf die Yoga-Philosophie liegt mein Schwerpunkt auf dem Yogasutra des Patanjali. Diesen faszinierenden, über 2000 Jahre alten Grundlagentext des Yoga für moderne Menschen verständlich zu machen und in Beziehung zu aktuellen wissenschaftlichen und medizinischen Erwachsenenkurse bieten in kleinen Gruppen die Möglichkeit, wöchentlich zu üben und einen Einblick in die Yoga-Philosophie zu Im Einzelunterricht wird ein ganz persönliches Übungsprogramm erarbeitet, das ganz auf ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten ist. Auch wenn Ihnen Ihre Arbeitszeiten die Teilnahme an einem regelmäßigen Kurs nicht erlauben, ist der Einzelunterricht Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) Fortbildungen in den Bereichen Körpersprache, Kinder-Yoga, Business-Yoga, Yoga-Meditation und anderen Yogathemen.